下午，另一堂家教．
持續上課以來，同學身體柔軟度大為進步，也較以往放鬆，今天我們就只專注在琢磨一個舞蹈基礎動作與變形．慢慢地，我發現她這個理應使用腰腹的動作做不來，原因不只出在腰腹無力，更因大腿與膝蓋過於僵直，造成阻擾，讓腰腹動作無法順利．我們花了一整堂課時間，與其說是練習舞蹈技巧，不如說是去認識她的身體，試著為綑綁她身體的框臼打開一個洞，讓新的律動方式有可能發生．
仔細觀察她的律動狀況後，我決定要她從最基礎開始：感覺身體、尋找重心、專注在自己較能動的腰腹中間一帶．在反覆練習中，她的腰腹動作愈來愈流暢，這才慢慢放開僵直緊繃的大腿與膝蓋．
課程結束時，她終於慢慢抓到一點身體律動裡的流暢感，較能放鬆！這個轉變所造成的進步看似不大，卻是很關鍵的基礎！一旦身體裡的律動與流動感能逐漸建立起來，未來要做其他的舞蹈動作，都會容易許多！
鬆動舊有方式與「突破」，並不是一件容易的事，然身體好玩的地方恰是在這兒：只要持續練習並給予關注，身體勢必給予回饋，或許以隱微方式．
上完課，我自己頗有成就感！因我可以明顯看見她的身體律動方式在上課前與下課後的改變．甚至覺得像她這樣願意花時間，細緻地認識自己的身體、改變原本律動方式，是個懂得享受生活且很有福氣的人！畢竟世間多數人要不忽略自己的身體，要步便是把身體給「工具化」，來換取世俗擁有亦或他人肯定哪！
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